ABL
Силовая тренировка с использованием различного дополнительного оборудования (блины, мини-штанги, гантели, степ-платформы, босу) для укрепления мышц ягодиц, ног и брюшного пресса.
Высокая и средняя интенсивность.
В группе по расписанию и персонально с инструктором.