Понедельник

7:00 - 23:00

Вторник

7:00 - 23:00

Среда

7:00 - 23:00

Четверг

7:00 - 23:00

Пятница

7:00 - 23:00

Суббота

9:00 - 22:00

Воскресенье

9:00 - 22:00

Наш адрес: г. Владивосток, ул. Маковского, 93

PILATES

PILATES (beg, mat, ball)

Тренировка, направлена на улучшение мышечного тонуса, улучшение осанки. Преимущества пилатеса: выравнивается и стабилизируется позвоночник, улучшается гибкость и подвижность суставов, укрепляется мышечный корсет, особенно мышцы брюшного пресса. В основном, весь комплекс упражнений выполняется лежа и сидя. PILATES BEG (45 мин.) – начальный уровень, PILATES MAT (55 мин.) – подходит для тех, кто освоил начальный уровень. PILATES BALL (55 мин.) - используется дополнительное оборудование, мяч - FITBALL.

Низкая интенсивность.

В группе по расписанию и персонально с инструктором.